ભારતમાં બાજુની દ્રષ્ટિ ગુમાવવી: કારણો અને સારવાર

ભારતમાં, લગભગ ૧.૧૨ કરોડ લોકો છે જેમની ઉંમર ૪૦ વર્ષ અને તેથી વધુ છે અને તેઓ ગ્લુકોમાથી પીડાય છે. જોકે, દુઃખદ વાત એ છે કે મોટાભાગના લોકો જાણતા નથી કે તેઓ પીડાઈ રહ્યા છે કારણ કે ગ્લુકોમા આ એક શાંત રોગ છે અને ધીમે ધીમે પીડારહિત થાય છે બાજુની દ્રષ્ટિ ગુમાવવી.

ગ્લુકોમા એ વિશ્વભરમાં અંધત્વનું બીજું મુખ્ય કારણ છે. તે એક ઉલટાવી શકાય તેવી આંખનો રોગ છે, જે મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં કોઈ પ્રારંભિક સંકેતો આપતો નથી. તે એક એવો રોગ છે જેમાં ઓપ્ટિક ચેતાને નુકસાન થાય છે અને સૌથી સામાન્ય કારણ ઉચ્ચ આંખનું દબાણ છે. જે લોકોને વારસાગત આંખના રોગો, ડાયાબિટીસ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, થાઇરોઇડ વિકૃતિઓ અને માયોપિયા એટલે કે નજીકની દૃષ્ટિ હોય છે તેમને તે થવાનું જોખમ વધારે હોય છે. 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોએ ગ્લુકોમાને નકારી કાઢવા માટે નિયમિત આંખની તપાસ કરાવવી જરૂરી છે.

આંધ્રપ્રદેશ અને તમિલનાડુના વિવિધ શહેરોમાં હાથ ધરાયેલા આંખના સર્વેક્ષણ મુજબ, અંદાજે 64 લાખ લોકોને પ્રાઇમરી ઓપન એંગલ ગ્લુકોમા થવાનું જોખમ છે જ્યારે લગભગ 25 લાખ વસ્તીને પ્રાઇમરી એંગલ-ક્લોઝર ગ્લુકોમા થવાની શક્યતા છે.

ઉચ્ચ ઇન્ટ્રાઓક્યુલર પ્રેશર (IOP) ઉપરાંત, ઓપ્ટિક નર્વમાં ઓછો રક્ત પ્રવાહ પણ ગ્લુકોમાનું કારણ બને છે. હાલમાં, દર્દીઓ આંખના દબાણને ઘટાડવાના ઉદ્દેશ્યથી સારવાર લઈ રહ્યા છે. જોકે, આ આંખના રોગનો કોઈ કાયમી ઈલાજ નથી.

જોકે, વિવિધ અભ્યાસો દર્શાવે છે કે ચોક્કસ ખોરાક લેવાથી IOP ઘટાડવામાં, રક્ત પ્રવાહમાં સુધારો કરવામાં વગેરે મદદ મળી શકે છે, જેનાથી દર્દીઓને ગ્લુકોમા થવાની સંભાવના ઓછી થાય છે.

નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ હેલ્થ (NIH) દ્વારા કરવામાં આવેલા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે લોકો દિવસમાં ત્રણ વખત તાજા ફળો અથવા જ્યુસનું સેવન કરતા હતા તેમને ગ્લુકોમા થવાની શક્યતા ઓછી ખાનારાઓ કરતા 79% ઓછી હતી.

આ પરિણામ માટે જવાબદાર ખાદ્ય પોષક તત્વોમાં વિટામિન એ, વિટામિન સી અને આલ્ફા કેરોટીનનો સમાવેશ થાય છે.

નાઈટ્રેટનું પ્રમાણ વધુ હોય તેવા શાકભાજી ગ્લુકોમાના જોખમને ઘટાડવા માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે કારણ કે નાઈટ્રેટ રક્ત પરિભ્રમણમાં મદદ કરે છે.

એક રસપ્રદ શોધ એ હતી કે તાજા ઉગાડેલા ફળો અને શાકભાજી હંમેશા તૈયાર રસ કરતાં વધુ સારા સાબિત થયા છે, જે કૃત્રિમ રીતે મધુર હોય છે.

વધુમાં, ફ્લેવોનોઈડ્સ દર્દીઓની આંખના દબાણમાં સુધારો દર્શાવે છે, જેનાથી બાજુની દ્રષ્ટિ ગુમાવવાની શક્યતા ધીમી પડે છે.

ફક્ત પુરુષોના જ એક અભ્યાસમાં, રીંગણ કે રીંગણે પણ આંખના અંદરના દબાણમાં 25% જેટલો ઘટાડો કર્યો.

ઘણા દર્દીઓ એક યા બીજા કારણોસર આંખની તપાસ ટાળે છે, આનાથી વહેલા નિદાન મુશ્કેલ બને છે. આંખના રોગની ગંભીરતાને ધ્યાનમાં રાખીને, ગ્લુકોમાને પકડવાનો એકમાત્ર રસ્તો એ છે કે તેનું વહેલામાં વહેલી તકે નિદાન કરવામાં આવે.