क्या कॉन्टैक्ट लेंस से कोरोना वायरस के संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है?

चल रही COVID-19 महामारी के साथ, हमारे लिए बहुत कुछ बदल गया है। हमारी खरीदारी का तरीका, समय बिताने का तरीका और काम करने का तरीका, हमारी सुरक्षा और प्रभावशीलता सुनिश्चित करने के लिए सब कुछ बदल गया है। स्वाभाविक है कि इस समय में हम यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि हम ऐसा कुछ न करें जिससे कोरोना वायरस के संक्रमण का खतरा बढ़ जाए।

स्वर्णा ने मुझसे वीडियो कॉल पर परामर्श किया। उसे निकट दृष्टि दोष है और वह रोज़ाना कॉन्टैक्ट लेंस पहनती है, खासकर काम के घंटों के दौरान, ताकि मोटे लेंस वाले चश्मे से बच सके। वह अपने मोटे चश्मे के साथ, खासकर काम के माहौल में, खुद को बिल्कुल भी आश्वस्त महसूस नहीं करती। अब कोरोना वायरस लॉकडाउन के कारण, उसने घर से काम करना शुरू कर दिया है। हालाँकि, वर्चुअल मीटिंग्स के कारण, वह अपने काम के दौरान कॉन्टैक्ट लेंस पहन रही थी। वह सहज थी, लेकिन एक दिन उसने कहीं पढ़ा कि कॉन्टैक्ट लेंस पहनने से कोरोना वायरस संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है। वह घबरा गई और मेरे साथ ऑनलाइन टेली-परामर्श बुक कर लिया।

मैं स्वर्णा जैसे लोगों की चिंताओं को समझ सकता हूँ। कुल मिलाकर, निर्देश यही हैं कि अपने हाथों को अपनी आँखों, नाक या मुँह पर लगाने से बचें। इसका मूल कारण यह है कि किसी भी प्रकार की श्लेष्मा झिल्ली (शरीर की विभिन्न गुहाओं को ढकने वाली झिल्ली) वायरस को मानव शरीर में प्रवेश करने का मौका दे सकती है। मैंने पहले लिखा था कि क्या कोरोना वायरस हमारी आँखों को प्रभावित कर सकता है?

स्वर्णा की चिंताओं पर वापस आते हैं। इसका सीधा सा जवाब है कि कोई समस्या नहीं है और वह कॉन्टैक्ट लेंस पहनना जारी रख सकती है। कॉन्टैक्ट लेंस पहनने से अपने आप में जोखिम नहीं बढ़ेगा। कॉन्टैक्ट लेंस पहनने वाले लोग कॉन्टैक्ट लेंस पहनते या उतारते समय अपने चेहरे और आँखों को छूते हैं। इसलिए, कॉन्टेक्ट लेंस पहनने वाले हमेशा उत्कृष्ट स्वच्छता बनाए रखना चाहिए।

कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग करते समय क्या करें और क्या न करें की यह मूल सूची है।

• सावधानीपूर्वक हाथ धोना: कॉन्टैक्ट लेंस पहनने वालों के लिए यह ज़रूरी है कि वे अपने हाथों को साबुन और पानी से कम से कम 20-30 सेकंड तक अच्छी तरह धोएँ और फिर उन्हें साफ़ टिशू पेपर से सुखाएँ। कॉन्टैक्ट लेंस पहनने से पहले और आँखों से निकालने से पहले यह प्रक्रिया अपनानी चाहिए। गंदे हाथों से चेहरे या कॉन्टैक्ट लेंस को नहीं छूना चाहिए।
• संपर्क लेंस स्वच्छता: कॉन्टैक्ट लेंस को नेत्र चिकित्सक की सलाह के अनुसार सावधानीपूर्वक साफ़ और कीटाणुरहित किया जाना चाहिए। कॉन्टैक्ट लेंस केस को भी नियमित रूप से साफ़ किया जाना चाहिए और केस में कॉन्टैक्ट लेंस सॉल्यूशन को रोज़ाना बदलना चाहिए।
• आंख में जलन: आँखों में किसी भी तरह की जलन और सूखापन लोगों को अपनी आँखों को बार-बार और अक्सर अनजाने में छूने के लिए मजबूर करता है। अगर आप भी उन लोगों में से हैं जिन्हें आँखों में जलन के कारण बार-बार आँखों को छूने की इच्छा होती है, तो बेहतर होगा कि आप कॉन्टैक्ट लेंस न पहनें। आँखों को आराम देने और आँखों के सूखेपन को कम करने के लिए प्रिजर्वेटिव-मुक्त लुब्रिकेटिंग आई ड्रॉप्स का इस्तेमाल किया जा सकता है। अगर इससे कोई फायदा नहीं होता है, तो कॉन्टैक्ट लेंस पहनना बंद कर देना ही बेहतर है।
• बीमार होने पर लेंस लगाना बंद कर दें: अगर आपको बुखार, सर्दी-ज़ुकाम या आँखों में किसी भी तरह की लालिमा या जलन हो रही है, तो कॉन्टैक्ट लेंस पहनने से बचना ही बेहतर है। कॉन्टैक्ट लेंस पहनना फिर से शुरू करने से पहले अपने शरीर को इन फ्लू जैसे लक्षणों से उबरने दें।

एक ओर, उचित देखभाल के साथ कॉन्टैक्ट लेंस पहनना ठीक है, वहीं दूसरी ओर, अगर आप अच्छी स्वच्छता का ध्यान नहीं रखते हैं, तो चश्मा पहनना आपको संक्रमण से नहीं बचाएगा। यह ज़रूरी है कि हम स्वच्छता संबंधी आदतें अपनाएँ, अपने हाथों को अपने चेहरे या आँखों को छूने से बचें, बाहर निकलते समय मास्क पहनें और स्वस्थ आहार लें ताकि COVID-19 वायरस से संक्रमित होने की संभावना कम हो सके।